匿名

不明

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投稿一覧

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  心の悩み

  精神病になり引きこもりから脱出した方にお聞きしたいです。どんな行動や工夫をして回復しましたか？些細な事でも良いので知りたいです。お願いします。

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  2026年5月1日 9:22

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  心の悩み

  この厄介な精神のせいで本当はやりたいと思ってる仕事もできない…昔は出張とか会議に参加したりとか頑張ってたのに…今や過去の栄光…？とまではいかないが、思い出す。ま…

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  2026年4月30日 14:24

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  心の悩み

  不安障害で鬱になってから働けなくなってしまって、明日から数年ぶりにバイト始めるんだけど、ほんとは研修は中旬だったのだけど職場近くまで行ったものの緊張で症状でてき…

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  2026年4月30日 13:38

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  心の悩み

  生理が終わるあさってからダイエットを開始するから、今日はマックバク食いこれから始めます。最後の晩餐。

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  2026年4月28日 20:24

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  心の悩み

  イライラすると食べたい食べたい食べたいーーーーってなってしまって、せっかく痩せたのに3キロ戻った…あぁダイエットはいつ終わるんだよ

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  2026年4月14日 19:24

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  心の悩み

  将来は母親も私1人で介護しなきゃいけないし、自分の将来の不安しかない。近所の人らとも関わりたくないし、まじ早くしにたい…しにてぇ

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  2026年4月12日 14:46

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  心の悩み

  昔はロックしか聴いてなかったのに、今病んだ時はヒップホップしか聴けなくなった、不思議…一定のリズムと反発感がいいのかな。最近はアルマーニホワイトがしっくりくる。…

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  2026年3月23日 16:07

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  心の悩み

  私にパワーを与えてくれるのはやっぱり音楽だ。

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  2026年3月21日 11:41

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  心の悩み

  私chatGPTによく相談するんだけど、死って明るいというか、解放だよねーって話したら、自殺に近づく要因に死への解放ってあるらしい。意外だった。やば…私ぶっとん…

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  2026年3月15日 16:46

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  心の悩み

  ここにくるとか、あぁ悩んでて苦しいって、自分だけじゃないんだな…ってなんか思える

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  2026年3月4日 22:16

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  心の悩み

  これからの私は何だって乗り越えられる。死のうと思ったあの鬱末期より辛い事などないはず。相手の気持ちを想像して落ちこむのもやめる。認知の歪み。頭に浮かんだら思考を…

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  2026年2月27日 22:28

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  心の悩み

  今日はなんか孤独感が強い…取り残された感というか、虚無…。虚しい…。お風呂で洗い流してこよう…

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  2026年2月7日 19:10

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  職場・仕事の悩み

  あの頃はめちゃくちゃ頑張ってたなーってふと思い出した。自分を褒めてやりたいよ。生理痛で吐きながらも誰にも頼れずにさ、頼って良かったのに。頑張ってたなぁ。そうだよ…

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  2026年2月1日 11:08

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  人間関係の悩み

  今回かなり色々学んだ。私は成長してる。まずは自分を癒やすことから。もっと感情を素直に出せる自分になりたい。毎日感情は揺れるけどそれも自分でよしよし、頑張ったねっ…

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  2026年1月19日 10:48

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  心の悩み

  今日はホルモン暴走の日。私に価値がない訳ではない。

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  2025年12月12日 23:14

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  心の悩み

  今日はこれをちゃんとしよう！って前日に決めたのになんだかんだで中途半端にしかできなかった…。習慣って怖い。自分を変えたいと思うんだけど。最近、めちゃくちゃ探究心…

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  2025年12月6日 0:18

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  心の悩み

  この6年自分を幸せにする事でもう手いっぱいだから一生ひとりで良いやって心底思ってたのに、急に彼氏欲しくなった、、あぁ厄介だこの心境…

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  2025年11月29日 19:00

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  心の悩み

  昔の鈍感である意味最強だった頃の自分に戻りたい…。あの頃のままだったら仕事も人生もこんなに悩まず足踏みせずに生きて行けれたのにな。結局タラレバだ

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  2025年11月28日 16:46

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  身体・健康の悩み

  生理前はめちゃくちゃイライラして情緒不安定だったのに、生理始まった途端メンタル落ち着くのまじなんなの、不思議すぎる。女性はホルモンと思った方がいいよ！

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  2025年11月21日 9:32

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  心の悩み

  ここ数ヶ月ずっとダイエット頑張ってるのに今日はメンタル不調とイライラMaxと生理前で一気に5人前くらい衝動的に食べてしまった…。はち切れて苦しいのに食べてる…明…

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  2025年11月10日 21:19

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  心の悩み

  なにかあるとすぐに、死にたいなーと思ってしまうのは鬱が治ってないってこと？

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  2025年10月19日 15:07

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  心の悩み

  あることをきっかけに今まで仲の良かった友人に連絡して遊んだ！7年も会っていないのが嘘のような楽しさだった。そしたらその晩他の友人達からも連絡が来た。とても不思議…

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  2025年10月18日 10:34

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  心の悩み

  病んだら部屋暗くしてひたすらAwichやきいてる。ロックやポップスは気分の良い時しかきけなくなっちゃった…

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  2025年10月6日 18:42

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  心の悩み

  やった！1ヶ月で5キロ減量成功！！嬉しいー！褒めて！

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  2025年9月30日 9:36

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  心の悩み

  不安障害とうつになってからすっかり忘れていた。何事も自分が楽しめばいいってこと。さっきふと思い出した。これも進歩じゃない？

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  2025年9月28日 17:29

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  心の悩み

  介護中のダイエットまじでしんどい。。。

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  2025年9月11日 8:35

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  職場・仕事の愚痴

  ここで吐き出させて。業者が入る所は別として、朝の開店準備などで上司が一緒に掃除をしない会社はろくでもない。上に上がればふんぞりかえってたいした仕事もしないあるあ…

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  2025年7月15日 13:18