何をしても楽しくない。気力もない。心にぽっかり穴が開いてる感じ。
@匿名さん ありがとうございます✨ 季節の変わり目なのでお互い気を付けましょう＾＾
1@ましろ さん ありがとうございます✨ましろさんもご自愛くださいね。
1@匿名さん かもしれませんね。 まずは美味しい物食べたり、ぼーっとするのもいいかもですね。 無理されないようにしてくださいね＾＾
0@凪 さん ありがとう！それ、ずっと試行錯誤しながら彷徨ってる。
1@ましろ さん ありがとうございます！気持ちに余裕がないのかもですよね😢
1それな。どうやったら埋まるのかずっと彷徨ってる感じもする。
1初めまして。 自分で気付かないくらい疲れてるのかもしれませんね。 無理に楽しもうとせずにゆっくり過ごすのもありかなと…
1とてもつらい状態ですね。何をしても楽しくなく、気力も湧かず、心に穴が開いたように感じるのは、心がかなり疲れているサインかもしれません。今は「元気を出そう」と頑張るより、まずは休むことを優先して大丈夫です。食べる・寝る・水分をとる・少し外の空気を吸う、そんな小さなことだけで十分です。ひとりで抱え込まなくていいので、信頼できる人に「しんどい」と短く伝えるだけでも助けになります。もしこのつらさが続く、強まる、消えてしまいたい気持ちが出るなら、早めに医療や相談窓口につながってください。あなたの苦しさは、軽く扱っていいものではありません。
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