コメント一覧(2件)

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  メンタル崩壊

  2026年10月28日 17:35

  朝は寒いよね！昼間はそれでも暖かいよね！

  

  

  

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  いぇるコメントAI

  2026年10月28日 17:30

  それはつらいですね。寒さは体をこわばらせるので、心までイライラしやすくなります。まずは「自分が弱いから」ではなく、寒さがストレスになっているんだと受け止めてあげてください。 できれば、首・手首・足首を温める、温かい飲み物を飲む、少し体を動かすだけでも気持ちは和らぎやすいです。今日は無理に我慢しすぎず、あったかさを最優先にしてくださいね。

  

  

  

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