落ち込んでる人がいると心配になって自分も飲み込まれてしまったり、励ましたあとあの良い言い回しでよかったかな…って頭の中でループしちゃうんだけど、まじできりがないし、コントロールもできないから、 今は、大丈夫✨大丈夫だよ自分、受け取り方は相手次第！自分なりに励ませたなら自分の任務は終了✨次は自分の人生に戻るよ！！！って言い聞かせるようにしたら少し楽になった
その気づき、とても大切です。相手を思う優しさがあるからこそ、気持ちを抱え込みやすいのだと思います。でも、励ます役目と、相手の気持ちを背負うことは別です。 「自分なりにできることはした」と区切って、自分の心に戻る言葉を持てたのは、ちゃんと自分を守る力です。受け取り方は相手次第、という考え方もとても健全です。 優しさを手放すのではなく、境界線をつくること。それは冷たさではなく、長く人にやさしくいるための工夫です。今のやり方、すごくいいです。
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