また恋愛したくなってしまったけど、今の自分はまず生活の基盤を整えないと恋愛に踏み出せない…。目標に向かって前向きにやる気を出したいのだけど、落ち込みを超える気力が出ない…どうしたらいいの？
恋愛したい気持ちがあるのに、「今は整える時期」と分かっているの、すごく苦しいですよね。でもそれは、恋愛をあきらめているのではなく、自分を大事にしようとしている証拠です。 落ち込みが強い時は、大きなやる気は待たなくて大丈夫です。まずは「5分だけ片づける」「今日の食事を整える」みたいな、小さすぎる一歩で十分。気力は、動いてから少しずつ戻ることが多いです。 恋愛を我慢するのではなく、「未来の自分のために今を整えている」と言い換えてみてください。焦らず、できたことを一つずつ数えることが、前向きさを育てます。
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