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投稿一覧

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  心の悩み

  一回不安スイッチやこだわりスイッチが入ると途端に視野が狭くなるのなんとかしたい。今日だってそれでプチパニックだったし。原因は情報を上手く受け取れてなかったこ…

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  2026年4月3日 18:24

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  心の愚痴

  今日新しい職場で早速え？っていうことがあった。私と交代で休憩に入った子が、1時間も入らずに休憩から戻ってきたのは、私が電話したからだ、ちゃんと1時間入れてあげ…

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  2026年4月3日 0:17

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  心の悩み

  シフトリーダーをとれるようになりたいのも、昇進したいのもなぜなのか考えました。自分に勝つためなんだと思います。常にダメ出しをしてきて、できたことを認めること…

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  2026年4月1日 20:02

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  心の悩み

  認知行動療法してきた。結論、人の言葉を真面目に受け取りすぎということと、感情と事実の切り分けができてないとのことでした。私は全ての言葉に真面目にコミットしてい…

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  2026年3月28日 16:31

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  心の愚痴

  生きるって疲れる。だって普通の人より馬鹿だから。きっと普通の人はこんなにぐるぐる考えたりしないと思う。もうずっと考えてる。今となっては答えの出ないこと。考え…

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  2026年3月24日 20:28

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  心の愚痴

  人間に対しての不信感とか諦観とか憎悪がすごい。捨てたい、感情を捨てて楽になりたい。死んでしまいたい。

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  2026年3月19日 0:44

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  心の愚痴

  生きていると、自分は誰からも必要とされない人間だってことがわかる。いてもいなくても同じ。だから、ミスをした時だけ目立つ。頑張っても評価はたいして変わらない。…

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  2026年3月18日 22:19

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  その他の雑談

  定期的にやってくるほんのり死にたい気持ち。仕事してる時とか、趣味に没頭してる時とかはそんなものないのに、ちょっと手を止めたらふっと死にたくなる。死にたいという…

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  2026年3月6日 0:27

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  人間関係の愚痴

  私が甘えすぎなのか。もうずっと前からだけど、友人はわたしに興味関心が無いんじゃないかと感じている。LINEとかでも会話を広げるのはいつもわたしで、友人がわた…

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  2026年2月26日 1:26

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  心の愚痴

  友人があまり話を聞いてくれない。見返りを求めたり、期待するから辛くなるんだとは思うんだけど。友人が辛くて「つらい！」って言った時は、わたしは「何かあったのー…

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  2026年2月21日 19:30