トンすけ

女性

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28歳

投稿一覧

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  職場・仕事の愚痴

  カウンセリング予約しようと電話したけど、開室時間なのに全然繋がらない……今日くらいしか仕事休み取れそうにないから、行けないとちょっときついな

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  2026年5月20日 12:23

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  身体・健康の悩み

  今の自分に何が必要なのか、どうしたら楽になれるのかを考えて調べたところ、認知行動療法というものが目に留まりました。基本的に医療機関受診から繋がるケースが多い…

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  2026年5月20日 8:17

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  心の悩み

  0か100か、善か悪か、勝ちか負けか…物事をこのように捉えてしまう考え方の癖をがあることに、今更気が付きました。書くと長くなりすぎるので一部割愛しますが、私…

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  2026年5月19日 18:07