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  身体・健康の悩み

  毎日、毎日、食べたいわけでもないのに、食事の献立を考えて。嫌になる。私は痩せすぎているから、栄養バランスの取れた食事をするように病院で管理栄養士さんに言われ…

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  2024年1月9日 12:00

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  身体・健康の悩み

  これって食べ過ぎですよね?私は痩せすぎています。今日の朝はご飯200gと大根100g，卵1個今日の昼はご飯200gと大根100g，鶏肉50g…

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  2023年12月31日 16:55

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  身体・健康の悩み

  私は痩せすぎています(BMI15)。お腹すいた。朝は大根100gとゆで卵1個、ご飯200gだけ食べました。先ほど(午前中)、買い物に出かけると、…

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  2023年12月31日 12:05

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  身体・健康の悩み

  私は痩せすぎている(BMI15)から、栄養指導を受けています。最近、お腹が空きます。これって、カロリーが足りてないのでしょうか?栄養指導で言われたカロリ…

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  2023年12月29日 20:43

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  家庭の悩み

  室温10℃の中で服を脱いでお風呂(シャワーのみ)に入るなんて、寒すぎる。服脱ぎたくない。けど、お風呂に入らないわけにはいかないですよね。電気代が…

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  2023年12月21日 21:13