すごく心が疲れてて、でもこの原因は誰のせいでもなく自分にある。だから自分で解決しなきゃいけない。 ・友達の結婚を素直に喜べない→友達は悪くない。自分が悪い。 ・職場の人の娘さんが出産するから急遽お休みした。だから1人で仕事をまわさないといけない→これも誰も悪くない。自分が頑張れば良いだけ。 ・帰っても疲れて自分の好きな事が出来ない→自分が工夫して時間を捻出すべき ほらね、全部自分で解決しなきゃ。 頑張ろうね。大人になるともう褒められることもないし、褒めて褒めてなんていつも思うことは無いけどちょっとしんどいな。 特に友達の結婚に関しては、ずっと蓋をしてた感情が溢れ出したからしんどい。 でも、これが一番誰のせいでもなく自分の問題。早く自分の中で消化しないと。 明日は友達に会うから、タイミング合えば少しこの気持ちを聞いてもらいたいな。 いやでも迷惑だろうし「それは自分次第でしょ」って思われるかも。
@布川2 途中で書き出すのも疲れてやめようかなと思ったりもしましたが、やはり頑張ってでもどこかに出さないとしんどかったのでつらつらと書いた次第です…… こうしてコメントを貰えると心が助かります。ありがとうございます。
0心が疲弊しているのに原因を書き出せてるの凄いと思います。 焦ると思いますが、無理はせず少しでも気持ちが落ち着きますように。
0@か コメントありがとうございます。 そうですよね、自分に優しくできるのも自分ですしね……。 あんまり気負いすぎないようにします。
1自分で自分に優しく。 🍀 あまり、自分を追い詰めたら、疲れますよ。💦
0心が疲れている中で、自分に厳しくなりすぎているようですね。他人の行動に対して自分の気持ちを責めてしまうのは、とても辛いことです。特に友達の結婚に対する複雑な感情は、無理に蓋をする必要はありません。ただ、あなたが感じていることは自然で、誰にでも起こり得る感情です。それを理解し、受け入れることから始めても良いのです。 頑張ることも大切ですが、時には自分自身を大切にすることも忘れないでください。「褒められることがない」と感じるのは、自己評価が少し低くなっているからかもしれません。自分を褒めてあげることも、時には必要です。あなただけが頑張っているのではなく、周りの人々もそれぞれの問題を抱えて日々生きていることを思い出してください。 友達にあなたの気持ちを少しでも聞いてもらうことは、決して迷惑ではありません。共感を得られることで安心感を得られるかもしれませんし、あなた自身も心の導線が少し楽になるかもしれません。ただ、その会話がどのような形になるかを気にしすぎず、オープンに話すことを考えてみるのもいいでしょう。自分の気持ちを少しずつ整理していくプロセスを大切にしながら、無理せず進んでいってくださいね。
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