まるこ

女性

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30歳

投稿一覧

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  心の悩み

  先ほど精神科に行ってきて「社交不安症」と「うつ病」を発症していると診断され休職することとなりました。傷病手当金のことを調べているのですが、こちらでも詳しい方…

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  2025年6月6日 13:29

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  心の雑談

  私って「経験してしまった」事より「経験できなかった」事に執着してる。「経験したい」事が「経験できない」状態にストレスを感じる。なのに「経験してしまった…

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  2025年6月5日 4:44

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  心の悩み

  明日は外部医師との面談。ちゃんと話せるだろうか。とりあえず仕事に行けなくなったことと不安感がとれないことは話そう。あとは、その時話したくなったことを…

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  2025年6月3日 18:39

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  心の悩み

  今日不安と動悸がとまらず仕事休んでしまった。今日で年休もなくなった。明日は仕事行ける保証もない。これから生活していけるかな。誰か助けて。

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  2025年6月2日 8:16

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  職場・仕事の悩み

  仕事が怖い。

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  2025年6月2日 6:05

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  心の悩み

  昨日に引き続き不安が取れないからか朝から過食を続けてしまってる。出前館でお昼も頼んでしまった。せめて食べたら落ち着くといいなぁ。もし出前館食べて過食が落…

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  2025年6月1日 11:13

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  心の悩み

  またお腹空いてたわけじゃないのに過食してしまった。苦しくなるだけなのに。せめてお腹空いてる時にしてほしい。自分に嫌気がさす。

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  2025年5月31日 19:52

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  心の悩み

  やっぱり朝がしんどい。電車乗るの不安。仕事も不安。せっかくの金曜日なのに気持ちがすっきりしない。今日乗り切れるだろうか。

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  2025年5月30日 7:01

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  身体・健康の愚痴

  今日は比較的メンタル不調じゃなかったのに頭痛が…メンタル良いと身体的にどっか不調で、身体的に大丈夫な時はメンタルが不調…両方良い日はいつになったら来るのだ…

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  2025年5月29日 17:42