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  心の悩み

  精神科の先生に「カウンセリング受けなくても、自分で認知の歪みを治していけば大丈夫よ！」と言われました。私はそれは難しいと思うのですが…。もし自分で認知の歪み治せ…

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  2024年8月20日 13:34

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  心の悩み

  自分が嫌いです。自分が好きな人が羨ましいです。

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  2024年8月19日 22:08

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  心の悩み

  人付き合いが苦手で転職続き。2ヶ所の職場で怒鳴られたことがあり働くのが怖いです。自分に自信を持てず、価値を感じられません。

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  2024年8月19日 21:05