体重は減っていませんが、お腹周りが痩せたのかもしれません。 なぜそう思うのかというと、同じズボンなのに緩く(余裕がある)感じだしたからです。 体重が減ってないのに、お腹周りが痩せる、ってことあるんですか? これって痩せてないですよね? ちなみに、私は痩せすぎていて、体重を増やそうとしています。
体重は変わっていなくても、体脂肪率が下がって筋肉量が増えた場合、お腹周りが引き締まって見えることがあります。また、食生活や姿勢の改善によって内臓からの圧迫が減り、お腹周りの膨らみが改善されて見えることもあります。ただし、痩せすぎている場合は、十分な栄養摂取と運動を心がけ、健康的に体重を増やすようにしましょう。必要ならば、適切な専門家のカウンセリングやアドバイスも受けることをお勧めします。
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