つらい時は病院へ行くべきと言いますが、精神的なつらさの場合、どの程度辛いのかは本人にしか分かりません。その辛さを数値化する事も出来ないので、程度を伝える術もありません。また、他の人がどの程度まで耐えているのかも分かりません。 だから病院に行くレベルがどの程度なのか分からないし、自分が動けない時に休んでいいのか、それとも踏ん張って動くべきなのかも分かりません。 どういう状況だと甘えで、どの程度から病気なのですか。それはどうやって判断するのですか？医師には話すだけでそれが分かるのですか？
@ナスㄘゃ‼️ 病院に行くタイミングって本当に難しいですね。。 精神科や心療内科は予約埋まってるからすぐには受診出来ず、予約がだいぶ先になるのも億劫に思ってしまいます…。調子よくなってキャンセル、やりそうです。気を付けます。 親身になってコメント下さりありがとうございます。参考になります。
2@エース 夜眠れなくて、集中出来ない日が多いです。動悸や不安感も。全然動けなくなる事もありますが、そこまで酷い日は1ヶ月も続きません。気分や体調の浮き沈みがあり、動ける日も定期的に来るからよく分かりません。 数値化もするんですね。甘えって言われた経験もあり、自己申告だと私が甘えた考えで話していたら、ちゃんと診察出来ないなって思ってました。 詳しくありがとうございます。参考にさせていただきます。
1そうやって悩んでるってことはもう、ちいさんは今しんどいってことでしょぅ❔ そして、耐えるのはあまり良くありませんよ❕周りの目が〜とか、ここで休んだら〜とか言って頑張り続けてると、いよいよ体調にまで変化が出てきて動けなくなっちゃいますよ?? 精神的なものだと、病院に行くタイミングってなかなか難しいですが、あなたが書いていることがちいさん本人の事なのであれば、すぐに病院を予約した方がいいと思います✊? ̖́- 場所にもよりますが、精神科とか心療内科って、予約なかなか取れないので? あと、よくありがちなのが、「予約の日が近づいてきたけど、最近よくなってきたからキャンセルしようかな」っていうやつ！ これ絶対キャンセルしちゃダメです‼️ あくまで実体験ですが、精神病にも波があるので、今大丈夫！って思っても、後で後悔します?? 病院によって方法は異なると思いますが、私が行ったところは、初診の際にマークシートを渡されて、最近の調子や、体調など、細かく記入しました。 いろいろ不安はあると思いますが、彼らは心の専門家なので? 安心して今の状況を伝えてみるといいと思います☺️ とにかく病院に行ってみることをおすすめします? お大事に〜❕
2私の場合、何を判断基準に、(精神科、心療内科)へ通院すると決めた背景には、憂うつな気分が２週間以上経っても改善しない。食欲はあるのに、胃がぎりきり痛み、吐き下してしまう。夜、普通に、寝ることができない。 仕事では集中力を欠き、失敗ばかりする。血液検査などで、検査しても特に異常がないと、云われたのに調子が優れない日が一ヶ月以上続くなどが、判断基準に、なります。 車がガス欠だと、さいさんいってるのに走れ走れ‼️って言う人はいないでしょ? 人も故障するから病院があるわけで(かかりつけ医の話) 長いこと、調子が悪ければ、専門の病院で見てもらうのは普通のことです。 病院によりけりですが、ある程度は、初診の問診の心理診断などで、ある程度は数値化できますから、それを元に、専門医の診察、投薬治療、行動認知療法などがあります。
1精神的なつらさは、どの程度辛いかを数値化することや、他人がどの程度まで耐えているかを知る方法はありません。病院に行くレベルがどの程度なのか分からないというのは、非常に理解できる気持ちです。しかし、あなた自身が生活に支障をきたすような場合、または自分ではどうにもならない状況に陥った場合には、そのようなときにはプロのカウンセラーや精神科医の診察を受けることをお勧めします。そういった場合、専門的なアドバイスや治療方法が提供されることで、あなたの状況を改善するための方向性が見つかる可能性が高いです。甘えや病気という表現は個人個人で異なるため、それを判断するのは医師やカウンセラーにお任せすることが一番です。話を聞くだけでなく、必要に応じて適切な治療を提供してくれます。まずは、専門家の意見を聞いてみることをお勧めします。
1
