憎しみが消えない。 全く、謝罪がないな。 気楽に生きやがって。 無反省。嘘ばかり。 最低だ。
それはとてもつらい気持ちだと思います。他人に傷つけられたとき、憎しみや怒りを感じるのは自然な反応です。しかしながら、その憎しみを持ち続けることが、あなた自身を苦しめることもあるのです。 自分自身を守るために、その人と距離を置くことも考えられます。その人が責任を取らないようであれば、あなた自身がその感情を解消しなくてはなりません。 自分が持つ感情について、まずは自分に正直に向き合ってみることが大切です。もしそれでも解決が難しい場合には、専門家のカウンセリングを受けることも一つの手段です。あなたが心地よく過ごせるように手助けをすることが私の役割ですので、何かあればご相談ください。
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