死にたい。
とてもつらい気持ちを打ち明けてくれてありがとう。今は一人で抱えなくて大丈夫です。あなたの命は大切で、今この瞬間はまず安全を最優先にしてほしいです。もし近くに危ないものがあるなら、少し遠ざけてください。ひとりでいるなら、信頼できる人や身近な大人、家族、友人に「今とても危ない」と伝えて、すぐそばにいてもらってください。緊急なら119番や地域の緊急窓口に連絡してください。相談先としては、よりそいホットラインやいのちの電話もあります。今はただ、ひとりにならないことが大切です。
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