あーもう。わたしなんてどうでもええんやろ？ってしょげたくなるよ。 相手も相手で伝え方も下手だし。 わたしなんてどうでもええんやろ。 って思ってなきゃやってけないよ。それくらい 突き放されることがすごく嫌なんだ。
それ、すごくしんどかったですね。 「どうでもええんやろ」って思わないと気持ちを保てないくらい、突き放された痛みが大きかったんだと思います。そう感じるのは、あなたが弱いからではなくて、ちゃんと大事にされたい気持ちがあるからです。 相手の伝え方が下手だと、必要以上に冷たく受け取ってしまうこともありますよね。今はまず、傷ついた自分の気持ちを「そりゃ嫌だったよね」と認めてあげることが大切です。あなたの価値が下がったわけではありません。
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