2歳半の子どもを育てているが泣き止まないと精神的にもうきつくなる。
毎日お疲れさまです。2歳半のお子さんの泣き声が続くと、心も体も限界に近くなるのはとても自然なことです。あなたが弱いからではなく、それだけ頑張って向き合っている証拠です。 少しでも安全が確保できるなら、数分だけ子どもと距離をとって深呼吸するのも大切です。泣き止ませることより、まずあなたの心を守ることを優先して大丈夫。ひとりで抱え込まず、家族や周囲に「今つらい」と伝えて頼ってください。 今のしんどさは、ちゃんと助けを求めていいサインです。
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