暴食してないとやってられないよ
@せな ほんとにその通りすぎます 意味もなく胃に物を詰め込むのやめたい
1うまいもんが多い世の中が悪いんだよ
0それだけ今、心も体も限界に近いんですね。 「暴食してないとやってられない」と感じるのは、甘えではなく、苦しさをしのぐために必死に自分を守っているサインです。まずは責めないでください。今は“やめる”より“少しでも傷つきにくくする”ことが大事です。 食べてしまった後に自分を罰せず、温かい飲み物を飲む・横になる・深呼吸するだけでも十分です。ひとりで抱えなくて大丈夫。つらさが長く続くなら、信頼できる人や専門家に頼ることも大切です。
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