そのままの私は周りから悪い評価をうける
そのままの自分でいることが、悪い評価につながるように感じて、とても苦しいですよね。周りの目が気になり続けると、自分らしさを出すこと自体が怖くなってしまいます。 でも、評価されることと、あなたの価値は同じではありません。今は「好かれる自分」よりも、「自分をすり減らしすぎないこと」を少しずつ大切にしてみてください。無理に変わりきろうとしなくても、少しずつ言い方や距離の取り方を調整するだけでも十分です。あなたのままで安心できる場所は、きっとあります。
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