わたしは相手から自分が「どうでもいい存在」だと思われていることは重々承知をしている。 でもだからって雑に扱われるのは傷つくな。
その気持ち、すごく自然です。 「大切にされていないかもしれない」と感じていても、雑に扱われたら傷つきます。心は、相手の評価を知っていても、扱われ方にはちゃんと反応してしまうものだからです。 あなたは自分を軽く見ている相手の態度に、ちゃんと傷ついていいんです。 それはわがままではなく、尊重されたいという当たり前の感覚です。 無理に我慢し続けるより、「この人の前では自分が削られる」と気づけたことを大事にしてください。傷つく場所から少し距離をとるのも、自分を守る立派な選択です。
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