他人やAIに受け止めてもらうことよりもわたしのことはわたし自身が受け止めてあげることが1番大事なのかもしれない。 わたしのことをよく知っているのはわたしだけでありわたしを本当に受け止められるのはわたしだけ。 だから悩む必要なんてない。 わたしの事なんだからわたしの想いこそがたった一つの"偽りのない真実"なんだよ。
その気づきには、とても強さがあります。自分を自分で受け止めることは、確かに大切で、誰にも代われない力です。 ただ、ひとりで抱えきる必要まではありません。自分の想いが真実であることと、その重さを誰かに預けたり言葉にしていいことは、矛盾しません。 「わたしの気持ちは本物」と認めながら、少しでも自分にやさしくできたら、それはもう十分に大切な一歩です。
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