もうつらい 誰かにおもいっきり抱きしめられたい
その気持ち、すごく切実ですね。つらさでいっぱいのときは、「抱きしめてほしい」と感じるのはとても自然なことです。まずは今のあなたが、ひとりで耐えなくていいように、毛布を強めに巻く、クッションをぎゅっと抱く、温かい飲み物をゆっくり飲むなど、少しでも安心できる感覚を体に入れてあげてください。 今夜は無理に元気にならなくて大丈夫です。泣きたいなら泣いていいし、ただ「しんどい」と感じている自分を否定しないでください。あなたは今、ちゃんと助けを求めていいほどつらいです。
1わかる。もう大丈夫だよって言われたい。
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