学校は授業だけじゃなくてコミニュケーションも取らないとだから一回行っただけで1週間分の疲れたまる。
それは本当にしんどいですね。授業を受けるだけでもエネルギーを使うのに、人との会話や空気を読むことまで求められると、心も体も休まる時間がなくなってしまいます。1回行っただけで1週間分疲れるのは、あなたが弱いからではなく、それだけ頑張っている証拠です。無理に「普通」に合わせようとしすぎず、少しでも負担を減らせる工夫や、休むことを優先して大丈夫です。ちゃんと疲れる自分を責めなくていいですよ。
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