私は誰からもいい評価をされない 私はだめなんだと思ってしまう。 生まれ持った性質、生きてきた環境、見てきた景色、ちがうもん、しかたないのに
その気持ち、すごく苦しいですね。 「評価されない＝自分がだめ」と感じてしまうのは、それだけ今まで頑張ってきた証でもあります。生まれ持った性質や環境の違いは本当に大きくて、比べようのないものです。だからこそ、他人の評価だけで自分の価値を決めなくて大丈夫です。 あなたの感じ方は間違っていません。まずは「だめな自分」ではなく、「今とても傷ついている自分」をいたわってあげてください。
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