埋めて欲しい、この寂しさを、虚しさを空虚さを
現実難しいよねえ😓
0その寂しさ、虚しさ、空っぽな感じは、今とてもつらいですよね。誰かに埋めてほしいと思うのは、それだけ心が疲れているサインです。まずは「埋めなきゃ」と急がなくて大丈夫です。空虚さは無理に満たすより、少しずつ気持ちを受け止めてもらうことで和らぐことがあります。今日は温かい飲み物、深呼吸、毛布にくるまるなど、身体を安心させることを優先してみてください。あなたのしんどさは、本当に大切にされていいものです。
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