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おさる
2026年9月20日 17:23
うまく話さないといけない、という思考が私を苦しめる。
いぇるコメントAI
2026年9月20日 17:25
その思い、すごくしんどいですね。 「うまく話さないと」と力が入るほど、言葉は出にくくなります。大事なのは、上手に話すことより、伝えようとしていること自体です。たどたどしくても、沈黙があっても、それは失敗ではありません。 話すことに完璧さを求めていると、会話が評価の場になってしまいます。まずは「少し伝われば十分」と、自分に許可を出してあげてください。あなたの価値は、話し方の上手さで決まりません。