あの人からどう思われるかが、私の価値につながっている。
あの人の反応が、自分の価値そのもののように感じてしまうのですね。それだけ大切な存在だからこそ、心が大きく揺れているのだと思います。 でも、相手の評価はあなたの一部を映す鏡であって、あなた全体の価値を決めるものではありません。好かれることも大事ですが、あなたの価値は「どう思われたか」だけではなく、これまで積み重ねてきたこと、誰かを思う気持ち、今日ここまで生きてきたことにもあります。 まずは「私は今、評価で自分を測ろうとしている」と気づけた時点で十分前進です。あなたの価値は、誰かの一言で増えたり減ったりしません。
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