可愛い子だったら、対人恐怖症がなかったら、もっと楽しめたんじゃないか、 他の子は可愛いし、優秀だし、対人も上手いし、なんで私はこんなに劣っているんだろうか。
僕は顔がいいですが対人恐怖症ですよ（自分の顔に自信はないが好き）顔が良くても結局中身が伴わないと結局変わらないんですよ 人より劣っていると感じているとそうなりがちですね、比較してしまうこととか優劣をつけることとかがそもそも間違ってるんですよね でも僕も同じ気持ちなのでわかりますよ
0つらい気持ちがすごく伝わってきます。自分を他の人と比べるほど、「足りないところ」ばかり見えてしまって、苦しさが増してしまいますよね。でも、あなたの価値は見た目や対人の得意さ、優秀さだけで決まるものではありません。今のあなたが抱えている対人恐怖症も、怠けや甘えではなく、しんどさの一つです。まずは「私は劣っている」と決めつける言葉を少しだけ緩めて、「今は苦しいんだ」と言い換えてみてください。比べる相手を他人から昨日の自分へ少しずつ戻せると、心は少し楽になります。
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