もう死にたい
つらさが限界なんですね。今ここまで言葉にできたのは、とても大きなことです。ひとりで抱えなくて大丈夫です。今すぐ危ない気持ちが強いなら、近くの人に「一人にしないで」と伝えてください。手元にある刃物や薬、お酒などは少し離してください。 そして、今すぐ支援につながってください。日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」「いのちの電話 0570-783-556」につながれます。緊急なら119や110へ。あなたの命を最優先にしていいです。
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