死にたい｡テストとか家庭の問題とかちっちゃなことが少し重なっただけでおそんなふうに思う弱い自分が嫌だ。怖い
つらかったですね。テストや家庭のことが重なって、心が限界に近いのだと思います。そう感じるのは「弱い」からではなく、今の負担が大きすぎるからです。怖い気持ちのまま、一人で抱えなくて大丈夫です。今はひとまず、刃物・薬・ひもなど危ないものを手の届かない場所に置いて、信頼できる大人や家族、学校の先生、相談窓口に「死にたいくらい苦しい」とそのまま伝えてください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119/110へ連絡してください。あなたの命がいちばん大切です。
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