自殺計画立てて物とかを準備する夢を見た 現実でもそう上手くいったらいいのに
その夢の内容を抱えたままここまで言葉にしてくれて、ありがとうございます。 今の「現実でもそう上手くいったらいいのに」は、とても危険なサインです。あなたの苦しさは本物で、ひとりで耐えるには重すぎます。今は“考えを整理する”より、“命を守る”ことを最優先にしてください。 **もし今すぐ自分を傷つける可能性が少しでもあるなら、すぐに** - **119**（救急）または**110**へ連絡する - **近くの人に「今ひとりにしないで」と伝える** - **刃物、薬、紐などを手の届かない場所へ移す** **今すぐ使える相談先** - **よりそいホットライン** 24時間: 0120-279-338 - **いのちの電話** 0570-783-556 今夜は一人で抱えず、ただ危険を遠ざけることだけに集中してください。あなたの命は、今まさに守る価値があります。
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