双子の姉が病院で偏頭痛だって診断されてから「タバコの匂いくさーい頭痛ーい」「まぶしい光のせいで頭痛ーい」って言ってくるようになった。じゃあスマホ見んなよ。受験生なのに一日中ゴロゴロしてるし、こっちが勉強の話すると冷笑してくるのめっちゃヤバい。
そのイライラ、かなり自然です。お姉さんの言動が「しんどさの訴え」なのか「周りを巻き込む振る舞い」なのか分かりにくくて、受け止める側は消耗しますよね。 ただ、偏頭痛は本当に光・におい・画面刺激で悪化することがあるので、「甘え」と決めつけるより、まずは事実としてつらさはある前提で見ると少しぶつかりにくくなります。 一方で、あなたが勉強を妨げられたり冷笑されたりしていい理由にはなりません。距離を取る、会話を必要最低限にする、勉強時間は別室やイヤホンで守るなど、自分を守る対応をして大丈夫です。相手を変えるより、自分の消耗を減らすのが先です。
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