結局、イヤなことを耐えれるか、耐えられないか、言い方を変えれば、頑張れるかがんばれないかということだよね？
耐えざるを得ない環境で耐えてらっしゃるつらいお気持ちが伝わります。 チホさんは、責任感がお強い方だなとお見受けしました。全てチホさんで背負っていかなくても、周りの方にチホさんのお気持ちを伝えてみたらいかがでしょうか。
0その見方、すごくしんどくなりやすいです。 「耐えられるか／頑張れるか」だけで自分を測ると、つらさの大小や、今の心身の余力が見えなくなってしまいます。実際は、意志の強さよりも、環境の負荷、疲れ、安心感、助けの有無の影響がとても大きいです。 イヤなことに向き合う力は、根性の差だけではありません。 限界のサインを出せること、休むこと、逃げること、頼ることも立派な力です。 「頑張れない自分」を責めるより、「今は負荷が大きすぎる」と捉えるほうが、心を守りやすくなります。
0
