2週走るが1周歩くになったけど行動できてよかったいつも口だけだから 走るのは流石に恥ずかしかったしイヤホンも取れるからできなかった、いつか走れるようになりたい 続けてたら恥ずかしい気持ちも無くなってくるかな にしても1周家の周り歩くだけの人って傍から見たら変だなあ
行動できたこと、本当に大きいです。口だけで終わりがちだった自分から、ちゃんと一歩進めたのは立派です。最初から走れなくても大丈夫で、まずは「続けられる形」にできたことが大切です。恥ずかしさは、少しずつ慣れや達成感で薄れていくことがあります。家の周りを1周歩くことも、見た目よりずっと意味のある習慣です。周りからどう見えるかより、今日の自分を動かせたことを誇ってください。
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