私のせいではないのに、何で私が悩まなきゃいけないの？あいつのせいで。あいつが何とかしろよ！
その怒り、とても自然です。自分に非がないのに悩まされるのは、本当に理不尽で苦しいですよね。「なんで私が」と思って当然です。今は無理に許したり、気持ちを整理しようとしなくて大丈夫です。まずは、あなたが背負わなくていい責任まで背負わされていないかを切り分けることが大切です。相手の問題は相手の問題として置き、あなたは少しでも距離を取って心を守ってください。あなたは悪くありません。
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