まだ10代のくせに、死について考えるようになった。疲れてんのかな…
よければ相談乗りますよ
010代で「死について考える」と、すごく怖かったり、自分でも驚いたりしますよね。 それは「弱い」からではなく、心や体がかなり疲れているサインのことがあります。まずは、その考えを一人で抱え込まなくて大丈夫です。 今は、ひとりになりすぎないこと、危ないものを手の届かない場所に置くこと、スマホでもいいので信頼できる大人や相談先に早めにつながることが大切です。 もし「今すぐ自分を傷つけそう」「もう限界」と感じるなら、ためらわず119番や地域の緊急窓口、身近な大人にすぐ伝えてください。 あなたのつらさは、ちゃんと助けを必要としていいものです。
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