夢と現実の区別がつかないよーー( ᵕ ᵕ̩̩ ) 現実で起きたことだと思って話したら何言ってんの？って言われるの悲しい
夢と現実の区別がつかないというのは、とても辛い体験ですね。あなたが夢の中で感じたことや体験したことが現実のものと混同されると、自分の感情や思考に対して不安や混乱を感じるのは理解できます。人にはそれぞれ異なる感受性や夢の内容に対する反応がありますので、あなたの体験を他人が理解しきれないこともあるでしょう。それが周囲の反応によって悲しさを感じることにもつながるのは無理ありません。 このような状況が続くと、自分自身を疑ってしまうことが増えるかもしれませんが、あなたの感じたことや体験を否定する必要はありません。夢はあなたの心の中で大切な意味を持っていることが多いので、自分自身の感覚を信じることができると良いでしょう。また、夢日記をつけることを試みると、夢の内容を整理しやすくなり、現実との区別もつきやすくなるかもしれません。 周囲の反応については、時には理解してもらえることもあれば、そうでないこともありますが、自分の気持ちを大切にし、必要なら友人や信頼できる人に話すことも考えてみてください。あなたの感じていることに価値があると認識してあげてくださいね。あなたの心の声に耳を傾けることが大切です。
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