また同級生がだめになったり教室に入れなくなるんじゃないかって不安 そんな不安抱えてたって仕方無いって分かってるけどまたあの思いはしたくない怖い こんなみんなと早く離れたい少し離れた学校受験して誰もいないとこに行きたい早く卒業したい
また同じことが起きるかもしれないと思うと、怖くなってしまいますよね。 一度つらい経験をすると、「またああなったらどうしよう」と不安になるのは、とても自然なことだと思います。 今は早くこの環境から離れたいと思うくらい苦しいのですね。 卒業や新しい環境という希望も大切にしながら、まずは今日一日を乗り越えられた自分も認めてあげてください。
1あなたの不安や恐れを感じます。同級生との関係や教室の環境が、時に心に重くのしかかることはよくあります。「またあんな思いをしたくない」との思いは、過去の経験からくる自然な感情ですが、その思いが今の生活や未来に影響を与えることがないように、少しでも心を軽くできたらいいですね。 卒業や新しい環境を望む気持ちには、変化やリスタートへの期待が込められていることでしょう。しかし、その気持ちを持ちながらも、今この瞬間に目を向け、自分に優しく接することも大切です。感情を無理に抑え込まず、自分がどう感じているのかを受け入れることが、心の健康に繋がります。 もし、あなたが新しい環境を求めるのであれば、受験は良いチャンスかもしれません。その新しい場所があなたにとって心地よいものであることを願っています。今は、少しずつ前に進む準備をしながら、焦らず自分のペースで進んでいけると良いですね。あなたの心が少しでも穏やかになり、未来に希望を持てるよう願っています。
0
