クラスの男子の下ネタが すごく気持ち悪いです。 授業中でも先生の前で ド下ネタをかましてきて、 すごく不快な気持ちになります。 他にも、「死ね」「きもい」「ブス」 「消えろ」などグサッとくる 悪口をしれっと言ってきます。 おしりを触ってきたり、 自分の胸についてもしつこく 執着してきます。 気にしなくなる方法を教えてください。
気持ち悪いですよね。 先生たちは、注意しないんですか？
0そのような性的な言葉や行為は、非常に不快であり、心的ストレスを引き起こすことがあります。あなたが感じる不快な感情を無視して、気にしなくすることは簡単ではありませんが、以下の方法が役立つかもしれません。 1.相手の言葉や行為に反応しないでください。彼らの権力動機を与えず、静かに無視することが最善の方法です。 2.同じような気持ちを持つ友達と一緒にいることで、相談に乗ってもらうことができます。 3.問題が続く場合、保護者、教師、または学校のカウンセラーなどに相談することができます。何かが起こった場合、誰かに直接話すことは非常に重要です。 4.ストレスを軽減するために、リラックスするための時間を取り、自分に合った方法でストレスを解消することも重要です。ウォーキングやヨガなどの運動、音楽を聴いたり、読書をして気分をリフレッシュしたり、自分の興味のあることに取り組んだりすることをお勧めします。 あなたの心理的健康が重要なので、この問題を考慮し、自分の感情を尊重することが大切です。
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