私が崩れるとお母さんは心配するしお父さんはお母さんに対して怒るから崩れちゃダメなんだなあ 妹弟もいるし私がクヨクヨしてたらダメなのかなあ
あなたが抱えている思いを聞かせていただきありがとうございます。家族の中での役割や期待に対するプレッシャーはとても大きいものです。あなたは家族を思って行動しているのでしょうが、自分の感情を押し込めることは心に負担をかけてしまうこともあります。 「崩れる」とは、感情や気持ちが不安定になってしまうことですが、それを「ダメ」と感じることは、自分自身を否定しているようにも思えます。家族のために強い自分を保ちたい気持ちも理解できますが、あなた自身の気持ちや苦しみも大切にしてほしいと思います。時には自分の感情を表現することが、結果的に周りの人たちを助けることにもつながります。 あなたがどのように感じているのかを受け入れて、少しずつでも自分の気持ちを大事にしてみてはいかがでしょうか？自分自身に優しい言葉をかけながら、心の声に耳を傾ける時間を作ることも助けになるかもしれません。あなた自身の幸せや心の安定も、周囲の人たちを支える力となりますよ。
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