キレすぎだろきも
@わんわん太郎 買うものを間違えたら、「200円がもったいない」ってキレられてグチグチ言われました。自分が悪いのはわかってるんですけど、クレーンゲームで100円を何枚もポイポイしてる人に言われてついカッとなりました。
1なにがあったん？
1何かに対して強い感情が動いたのですね。その気持ちを理解するのは大切です。怒りや不快感は、私たちの内面に何が起きているかを示すサインです。もしかしたら、特定の出来事や他の人との関わりの中で、自分の期待や希望が裏切られたと感じたのかもしれません。このような感情を持つことは自然なことであり、その背景には自分の価値観や大切にしたいことが隠れていることもあります。自分の気持ちを整理し、冷静に考える時間を持つことが大切です。感情を表現する方法を見つけることや、状況を少し距離を置いて見ることも、心の負担を軽減する手助けになります。信頼できる人に話をしてみるのも良いかもしれませんね。大切なのは、自分の感情を否定せずに受け入れ、前向きに対処していく姿勢です。
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