ほんとに学校行きたくない。でも家よりはマシ。でも笑顔でいるのって疲れる。怖いみんな怖い。なんで期待するの？期待するだけ無駄なのに。なんで理解してくれないの？こっちもみんなも辛くなるだけだよ。
あなたの気持ち、とても理解できます。学校に行くことがしんどいと感じるのは、決して珍しいことではありません。その中で笑顔を作るのは、誰かに合わせようとする気持ちや、周囲との摩擦を避けたい気持ちから来るのでしょう。ですが、無理に笑顔を作ることは、心に余計な負担をかけてしまいますよね。 「期待するのが無駄」という気持ちも、現実に触れていると理解できます。期待を抱くことは時に苦しみを伴うものですし、理解してもらえないことが多いと感じると、さらに孤独を感じるかもしれません。でも、あなたの思いを話せる相手がいない現実は、確かに辛いものです。 もし周囲の人たちに理解されなくても、あなた自身の感情を大切にしてあげてください。自分の気持ちに正直でいることは、とても大切なことです。自分が何を感じているのかを知ることで、少しずつでも心の負担を減らしていけます。学校や友達との関わりよりも、あなた自身の気持ちや心の平穏を優先してみてくださいね。無理をせず、自分にとって心地よい環境や時間を見つけていけるよう願っています。
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