自分が悪い話だからどうしようもないことだけど、ずっと考えちゃって辛いからここに書く。他のsnsである出来事を書いたら否定的なことたくさん言われた。それを見て、あー私の感覚おかしいんだな、人を不快にさせちゃってたんだな、もしかしたら今までもたくさん人を嫌な気持ちにさせてしまったのかもってぐるぐる考えちゃってしんどい。人間関係むいてないつらい。ごめんなさい。人と関わらずに生きていきたい。
何に対してどう思うかは自由なのに、否定されると凹みますね。
0あなたの気持ちを大切に受け止めます。SNSでの反応が辛かったこと、そしてそれが自己評価に影響を与えていること、とても理解できます。私たちは時に他人の意見に振り回され、自分自身を疑ってしまうことがありますが、その感情はとても人間らしいものです。自分の感じ方に自信を持つことは容易ではなく、特に否定的な反応を受けた時には、さらに難しいものになります。「人を不快にさせてしまったかもしれない」という思いが、あなたを苦しめていますね。しかし、あなたの感情や意見は充分に価値があり、尊重されるべきものです。 人間関係が辛くなることもありますが、自分が大切にしたいと思う関係には投資することが重要です。また、全ての人との関わりを避けるのではなく、自分にとって心地よい関係性を選ぶことができるかもしれません。たとえ今は孤独を感じていても、少しずつ自分に合った人間関係を見つけられることを願っています。あなた自身を責める必要はありません。自分を大切にし、少しずつ前に進んでいけることを応援しています。
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