東北住みの方、地震大丈夫でしたかー？ …まぁ自分も東北に住んでんだけどね。
@るあさん こんばんは。入浴中、地震が起こりました。ちょっとビックリしました。
1地震に対する不安や心配はとても理解できます。地域によって震度や影響は異なりますが、被害が少なかったとしても心の中に余震への恐れや緊張が残っていることもありますよね。日常生活に戻ることが難しい場合もあるでしょうし、そうした感情を抱えるのは自然なことです。もし身近に支え合える人たちがいれば、その人たちと気持ちを共有するのも助けになるかもしれません。また、無理をせず、自分自身の心と体のケアも大切にしてくださいね。安全が確保されていることを願っています。
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