水を1日2リットル飲み始めて5日目 変化 1.体が前より軽くなった 2.トイレの回数が増えた 3.尿の色が薄くなった 4.お腹が熱い 5.食べる量が減った気がする
@さけにーと ありがとうございます！時間ある時に試してみます！
1すごい効果ですねΣ(ﾟдﾟ；) 自分も少しずつ真似してみます✨ 時折、白湯を飲んで、体を温めると、さらに調子が良くなるかもしれないですよ！
1@匿名 一緒に頑張っていきましょ！
1@ゆう❄️ わかります👍 私は今ダイエット中なので早く軽くなりたいですw
1@匿名 私もトイレ近くなってちょっと大変ですwでも体が軽いとテンション上がります(ง ˙ω˙)ว♪
1@ゆう❄️ なるほどw でも軽くなった感じがするなら減っていますね😊 私もやりたいのですが、仕事中なかなかトイレに行けないので断念してます…
1@匿名 体重計なくて測って無いです🙇♀️💦
0体重減りました？
1@たこやき いえいえ！
1@たこやき 朝起きたらコップ一杯、朝食前後にコップ一杯、昼食前後にコップ一杯、夕食前後にコップ一杯と分けて飲んだりすると行けました！計算はアプリでやりました！
1水を1日2リットル飲むことを始めて、5日目にしてさまざまな変化を感じているのですね。体が軽くなったということは、水分補給によって身体が適切に水分を保持でき、むくみが解消された可能性があります。トイレの回数が増えるのは、摂取した水分が腎臓で処理されている証拠です。尿の色が薄くなったことは、水分が十分に補給されていることの良い指標でもあります。 一方で、お腹が熱いというのは、何かしらの体内の変化を示唆しているかもしれません。適切な水分補給は消化を助けることが多いですが、温かさの感じ方は個人によるので、注意が必要です。そして、食べる量が減った気がするということは、水分をしっかり摂ることで満腹感が得られるためかもしれません。しかし、必要な栄養素をしっかり摂ることも大切です。 このような変化があるのは、新しい水分摂取習慣が身体に働きかけている証拠です。ただし、体調の変化に気を配り続けることが重要ですので、気になることがあれば専門家に相談することも忘れずに。また、今後の健康維持に繋がる良い習慣であれば、とても素晴らしいですね。引き続き、無理のない範囲で水分摂取を続けていくことをおすすめします。
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