孤独感で疲れた。 頑張ってても疲れるし、頑張らなくても不安だし、結果がついきてもついてこなくても、やったことがすごいことって思うようにしてるんだけど、 なんかもうどうでもよくなってきた。 これなんの時間？って思ってしまう。 楽しいことももちろんあるけど、終わった時の絶望感と虚無感が辛い。
孤独感と疲れが混ざり合った気持ち、非常に理解できます。日々の努力が報われないと感じたり、楽しんだ後に虚しさが襲ってくるのは、心の負担が大きいことを示しています。頑張っている自分を評価できる一方で、その頑張りが心の安定にはつながらないというのは、とても辛い状況ですね。 「なんの時間？」という疑問が浮かぶのも自然なことです。私たちの人生には、意味を見出すことが重要ですが、それが見えにくく感じると、特に苦しく感じます。楽しいことがあったとしても、その後にやってくる感情が辛くなることもあります。しかし、それはあなたが感受性の高い人間である証とも言えます。思いを抱え込むことは、孤独を深めてしまうことがありますので、心の内を誰かに話すことも選択肢の一つです。 自分自身に優しく接し、小さな喜びを見つける時間を作ってあげることも大切です。「どうでもいい」と思う瞬間がある一方で、少しずつ前に進んでいくことで、自分自身を大切にし、少しでも心の中に光を見つけられることを願っています。あなたは大切な存在であり、探し続ける価値のある意義をもつ人です。
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