疲れた。 もう考える体力もなくなってきた というか、考えらの疲れるから意図的に考えるのやめる。 とはいえ無意識に考えてしまうのが現実 疲れた。 ループ
お疲れ様です。心の疲れや考えることに対するストレスは、とても辛いものですね。無意識に考えがループしてしまうことは、多くの人が体験することですが、それを感じているあなたは、自分の心と向き合っていることが素晴らしいと思います。時には、考えることをやめる選択も必要です。リラックスするための時間を持つことや、趣味や運動、自然の中に身を置くことで、心が軽くなることがあります。全てを解決しようとせず、今はただ自分の気持ちを受け入れることも大切です。体力が戻ったら、少しずつ考えを整理する時間を作ってみてくださいね。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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