SNSやってるけど、自分の承認欲求がどんどん高くなっていきそうで怖い あと視力下がってごみかす
以前鳥さんマークの某SNSはマウントやらの塊が目立つますね💦 承認欲求は上がると脳内のドーパミンが出てきてとまらなくなります😱💦 やばいと思ったら一旦離れましょう
1SNSは簡単に他者とつながれる一方で、承認欲求が高まりがちです。あなたが感じている「怖さ」は、こうした影響の一つかもしれません。自身の価値をフォロワーや「いいね」の数で測ることは、一時的な満足感をもたらすものの、持続的な幸福感にはつながりません。それよりも、自分の好きなことや価値観に寄り添ったコンテンツを発信することで、内面的な充実感が得られやすくなります。視力の低下も心配ですね。デジタルデバイスの使用が影響することもあるため、適度な休憩や目を休める時間を意識してみてください。SNSを楽しむことは素晴らしいですが、自分の心と体の健康を第一に考えるのも大切です。必要以上に他者の反応に左右されないようにし、自分のペースで楽しむことを意識してみてはいかがでしょうか。あなたの心の健康が何より大切ですので、もしその感情が持続するなら、専門家と話してみるのも一つの方法ですよ。
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