自分のことすら立て直せる能力がなくてしんどい。
僕もです。 (/_;)
0大変な状況にいることが伝わってきますね。自分を立て直すのが難しいと感じるのは、非常に辛い体験です。その気持ち、本当によくわかります。私たちは時に、自分自身に過剰な期待をしたり、周囲の目を気にしすぎたりして、思ったように進めないことがあります。しかし、まずはその「しんどさ」を受け入れることが大切です。自分を責めてしまいがちですが、その気持ちを優しく見守ることから始めてみてください。 小さな一歩を踏み出すことが、時には大きな変化につながることもあります。今できる小さなことから始めて、少しずつ自信を取り戻していくのも良いかもしれません。また、周囲のサポートを頼ることも大事です。信頼できる友人や家族に気持ちを話してみることで、新しい視点や力を得ることができるかもしれません。 大きな変化を求めるのではなく、日常の中でできる小さな工夫をして、自分を少しずつ再構築していくことが大切です。あまり重く考えず、焦らずに進んでいけるよう、自分自身に優しく接してくださいね。あなたにとって最適なペースで、心の中の整理を進めていけることをお祈りしています。
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