もっと寝たかった
ほんとね もっと寝ておきたかった
1睡眠不足を感じているのですね。疲れが溜まっていると、気持ちや体調にも影響が出やすくなります。もし可能であれば、今後の生活の中で時間を確保して昼寝をしたり、就寝時間を少し早める工夫をしてみるのも良いかもしれません。質のいい睡眠をとることで、心身のリフレッシュが期待でき、自分自身をよりよく感じられるようになるでしょう。お忙しい日々かもしれませんが、自分のための時間も大切にしてくださいね。しっかりと体を休めて、回復することで、また新たなエネルギーを得ることができるはずです。あなたがリラックスできる環境を整えて、せっかくの睡眠時間を大切に過ごせますように。
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